Afirmaciones

Somos lo que pensamos, nuestras creencias, nuestros miedos, nuestras ideas se materializan en nuestra realidad, ya que el poder de la mente es inmeso.Las afirmaciones tienen como finalidad la reprogramación mental, poco a poco lo que estás afirmando llega a ser parte de tu forma de pensar y de actuar.  Las afirmaciones son probablemente la mejor manera de reprogramar nuestra mente subconsciente.  A continuación encontrarás este proceso de 5 pasos que puedes  utilizar para reprogramarte usando afirmaciones.

Entiende tu programación actual para que puedas cambiar lo que deseas

-  La creación de afirmaciones sin entender  tu programación actual podría no ser la mejor manera de lograr tus objetivos. Tienes que  hacer un inventario de las emociones, sentimientos, creencias, ideas y pensamientos que te surgen. 

Busca la forma de elaborar  nuevos modelos  

-  Solo después de entender  tus patrones actuales  serás capaz de formar otros nuevos. Los nuevos patrones que crees deben estar en consonancia con tus metas y deseos.  Sugerencia: todo comienza con la imaginación.

Crea y cambia tu subconsciente con  afirmaciones positivas.

 - Este es, tal vez,  el paso más importante. Crea de  5-10 frases positivas acerca de la  meta que deseas alcanzar. Por ejemplo, si  deseas  mejorar tus habilidades de comunicación, puedes crear afirmaciones como, "Estoy tan agradecido que soy capaz de expresar mis puntos de vista con confianza a la gente  fácilmente."

Debes  repetir estas afirmaciones de forma continua.  Los mensajes permanentes que le envíes a tu cerebro harán la diferencia.

 Acepta las emociones vívelas, siéntelas y disfrútalas.

- La Creación de afirmaciones no son suficientes sino las aceptas emocionalmente,  o no serás capaz de reprogramar  tu subconsciente. Siente la emoción de la realidad de haber programado el subconsciente y la obtención de resultados.  

Aprende a creer - convéncete de lo que estás haciendo

La mayor parte del tiempo, incluso cuando las repetimos una y otra vez,  se nos hace difícil    creer en estas palabras. Cada vez que se repiten estas afirmaciones, tu mente  da una respuesta en esa partecita que nos dice que las afirmaciones son erróneas.

Tenemos que aprender a creer y podemos hacerlo   despejando la  mente de todas las emociones que no deseamos, sin embargo, repetirlas permanentemente nos permite  empezar el camino para creer y sentir lo que deseamos.

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